CLASES En Espacio Maitri, Berlín 1760 Dirección en maps AM: Lunes y Miércoles 9:00H a 10:30H Principiantes ingreso 9H Mysore de 8:30H a 9H Arancel Mensual $30000 dos veces por semana. --- PM: Lunes, martes, miércoles y viernes 18:00Hs a 19:30Hs Ingreso Principiantes 18Hs y 19Hs Mysore* de 18Hs a 19Hs. Arancel mensual $30.000 dos veces por semana (8 clases mensuales aprox) $35.000 tres veces por semana (12 clases mensuales aprox) No se requiere experiencia previa. Todos los aranceles incluyen dos clases guiadas mensuales/laboratorio de asana o 1% de teoria (Para estas clases especiales se requiere experiencia previa). Dos sábados al mes, horarios y fechas a confirmar. MYSORE* Practicantes que ya conocen la secuencia y no precisan de guía. Autopráctica. Es importante que se establezcan horarios y días de practica y los sostengan. En el caso de venir en otro horario avisar con anticipación. La practica de Ashtanga fue diseñada para ser practica...
Para tus clases Llegar con puntualidad para tener un tiempo de conexión con el cuerpo antes de comenzar la clase y comenzar con el grupo en caso que hagas clase guiada. Traer una toalla de manos , para ayudarte con algunas posturas, para ajustes y para secarte la transpiración cuando sea excesiva. En días de verano si transpiras mucho podes traer dos, una para ajustes y otra para vos. Si tenes tu propio mat, tráelo a la clase Cuidar la higiene personal Abrígate para descansar en invierno, así podes aprovechar los beneficios del descanso. Ropa fresca en verano. Entrá y salí de la sala en silencio , respetando la práctica de los demás practicantes. Comunicá cualquie...
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